声がガラガラになる原因

こんにちは

声がガラガラになってしまう…

というお悩みを伺ったので、
こちらに書きたいと思います。

声がガラガラになるのは、
年齢とともに実感しやすいのではないか、
と思います。

体が老化するのと同じく、
声帯も使わないと、
ハリが無くなるので、
（肌と同じ感じです）
しわがれてくる…ということがあります。

それとは別に、
声の出し方で、
声がガラガラになってしまう場合。

私もこれはすごく悩みました。
合唱で歌っていても
一人だけすぐ声が疲れて
ガサガサになっていました。

中学高校では、合唱部だったのですが、
合宿があり、長時間歌うと、私一人だけ声が疲れてしまっていました。

　
声帯という二つのヒダが合わさって、
そこに息が通って声が出ます。

その息が多すぎたり、どこかに偏っていたり、
息が出すぎて、声帯が乾いてしまうのです。

声帯が乾く＝ガラガラになります。

ですから、
息を多く出しすぎている。

息の出し方が良くなくて乾いてしまう。

声帯がキチンと合わさっていない。
（声帯を合わせる筋肉が疲れてきた）

というのが可能性として考えられるかと思います。

声をだすのに、ものすごい息の量は使いません。

もちろん息が流れていないと声は出ませんが
思っているよりも量は少ないのです。

ですから、声がガラガラになる場合、
息が出すぎる（抜け出てしまう感じ）ことが多いように思います。

ではどうしたら…

というところはまた次回にしたいと思います。

今日はこのくらいで

オーロラ・ヴォイス　Akane でした。

お体大切に

最後までお読みいただきありがとうございました。

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